BSK inviterer til foredrag i mental trening

Sted: NC-Fløyen/BAKS

Dato: 13. februar.

Tid 18:30 - 20:00

Pris: Gratis

Bækkelagets Sportsklub inviterer til foredrag i mental trening onsdag 13. februar med Marie Loka Øydna. 

Marie Loka Øydna er masterstudent ved Norges idrettshøgskole med fordypning i coaching og idrettspsykologi. Hun er aktiv håndballspiller på fritiden og benytter ofte mentale treningsøvelser i sin hverdag. I dette grunnkurset vil hun fokusere på motivasjonsteorier og basisteknikker innenfor mental trening.

Hva er mental trening?

Mental trening er en del av idrettspsykologi, og har som hensikt å utvikle psykologiske ferdigheter slik at man på best mulig måte kan utnytte sine fysiske ferdigheter. Mental trening er for alle, og ikke som de aller fleste tror kun for toppidrettsutøver. Forskning viser at kirurger, astronauter, dansere og til og med mosjonister har hatt effekt av mental trening. 

Ønsker du å lære med om dette meld deg på under. Kurset er gratis for alle.

Påmelding: https://goo.gl/forms/zLLQv9ank4SO8Fme2